LIA (Low Impact Aerobic)

LIA : réalisation progressive d’une chorégraphie, en musique, pied au sol.

Ce cours permet d’améliorer la capacité cardio-vasculaire, de tonifier.

« Low Impact » = sans impact sur les articulations

Un cours est assuré par Marion le Bourhis, éducatrice sportive le mercredi matin (voir planning et tarifs)