Séance qui permet d’améliorer l’ensemble des capacités physiques :
Plus les mouvements sont toniques et rapides, plus l’endurance est
travaillée, ainsi que la vitesse et l’explosivité.
Les cours sont assurés par Clémentine, éducatrice sportive.
Plusieurs séances dans la semaine : lundi et jeudi (matin et après-midi) (voir planning et tarifs)
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