Circuit training

Méthode d’entraînement qui consiste à effectuer différents exercices successifs, au sol ou sur machine : renforcement musculaire, cardio.

Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale.

3 cours sont assurés par Baptiste, éducateur sportif les lundi matin et après-midi et le mercredi matin (voir planning et tarifs)

1 cours est assuré par Cyrille ou Gwendolinn, éducateurs sportifs le mardi matin (voir planning et tarifs).