Stretching

• Délier les articulations et étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.
• Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Une séance est assurée par Marion Le Bourhis, éducatrice sportive (le lundi après-midi, le mercredi matin, une demi-heure le jeudi matin après la gym douce : voir planning et tarifs)

Une séance est assurée par Cyrille ou Gwendolinn, éducateurs sportifs le mardi après-midi (une demi-heure après les abdos : voir planning et tarifs).