Pilates

• 1 séance maxi par semaine par adhérent : réservation obligatoire mais très facile en ligne
• 12 personnes maxi par séance
• Renforcement des muscles profonds responsables de la posture : muscles situés au centre et  autour de la colonne vertébrale (abdos, plancher pelvien, dos).
• Les séances de Pilates permettent de :
  •  Développer le corps de façon harmonieuse
  •  Rectifier les mauvaises postures

Les cours sont assurés par Gwendolinn et Baptiste,  tous 2 éducateurs sportifs. Le cours de Baptiste est fléché Débutants

Plusieurs séances dans la semaine : mardi matin et après-midi, jeudi après-midi (voir planning et tarifs)