Pilates

Renforcement des muscles profonds responsables de la posture : muscles situés au centre et  autour de la colonne vertébrale (abdos, plancher pelvien, dos).

Les séances de Pilates permettent de :

- Développer le corps de façon harmonieuse

- Rectifier les mauvaises postures

Les cours sont assurés par Cyrille ou Gwendolinn, tous 2 éducateurs sportifs

Plusieurs séances dans la semaine : mardi matin et après-midi, vendredi matin et après-midi (voir planning et tarifs)