HIT TABATA et Abdos-Stretching

Les cours sont assurés par Cyrille ou Gwendolinn.

Il peut arriver qu'ils soient indisponibles : dans ce cas, ce sera su à l'avance.

18h - 18h45 : HIIT TABATA

19h - 20h : Total abdos (30 min) et Stretching (30 min)

HIT TABATA : qu'est-ce-que c'est ?