Bodybarre

Renforcement musculaire complet, à l’aide de masses fixées à une barre dont le poids varie selon :

- les exercices

- le groupe musculaire travaillé

- les souhaits et les capacités de chacun

Développement de l'endurance musculaire par la répétition des mouvements

Un cours est assuré le vendredi par Dominique, animatrice bénévole (voir planning)