Bodybarre

Renforcement musculaire complet, à l’aide de masses fixées à une barre dont le poids varie selon :

- les exercices

- le groupe musculaire travaillé

- les souhaits et les capacités de chacun

Développement de l'endurance musculaire par la répétition des mouvements

Un cours sera assuré le vendredi (à partir de 2023) par Dominique, animatrice bénévole (voir planning et tarifs)